Vortrags-Inhalt:

Was kann ich vorbeugend und bei Arthrose tun?
Wissen Sie, dass alle Gelenksknorpel aus etwa 90 % Wasser bestehen?
Was bedeutet das im Alltag? Was sind Schmiermittel für unsere Gelenke
und wie kann ich diese in der täglichen Ernährung zu mir nehmen?

Es ist wohltuend und befreiend, auf dem Weg des Älterwerdens die Gelenke
nicht zu spüren, doch, wehe, wenn sie schmerzen…
Unsere Gelenke sind die Verbindungen zwischen unseren Knochen. Durch die Gelenke
sind wir beweglich, elastisch. Wenn wir älter werden, verändert sich unser Körper, unsere
Knochen, auch die Gelenke. Es ist klug, rechtzeitig mit der Pflege der Gelenke zu beginnen, damit
sie „wie geschmiert“ sind und es nicht knirscht.

Im Vortrag erfahren Sie unter anderem:
Was sind wichtige Grundlagen gesunder Gelenke?
Welche Rolle spielt die Ernährung? Worauf kommt es an?
Was können Sie vorbeugend für gesunde Gelenke tun?
Welche Bedeutung hat Bewegung?
Wie können Sie Arthrose vorbeugen?
Was ist zu tun, wenn sich Arthrose schmerzhaft zeigt?

Entdecken Sie „Gelenke-Helferchen!“
Wir können immer etwas für die Gelenke tun, egal wie „jung“ wir sind.
Haben Sie schon eine neue Hüfte oder ein neues Knie?
Wie können Sie die anderen Gelenke gut gesund erhalten?