
Leittehma: „Gesund und fit durch Herbst und Winter“
Jetzt im Herbst und Winter benötigt das Immunsystem besondere Aufmerksamkeit.
Die dunkle Jahreszeit mit weniger Licht, Luft, Bewegung, andere Ernährung ist für den Körper jedes Jahr aufs Neue eine Herausforderung. Dabei spielen viele Themen auch eine große Rolle, die dem Immunsystem nicht förderlich sind: z.B. unnötiger Stress, Ärger, Aufregung, Wut, Zorn, Schlafmangel, Elektrosmog, zu viel Kaffee, schwarzer Tee, Grüntee, Zucker, Süßstoffe, Süßigkeiten, zu viel Gebratenes, Fertigsoßen, Fertiggerichte mit Zusatzstoffen (z.B. Glutamat, Geschmacksverstärker),
zu viele leere Kohlenhydrate, die zu Zucker verstoffwechselt werden, zu spätes, zu schweres Abendessen …
Das muss das Immunsystem „irgendwie“ bewältigen.
Helfen Sie Ihrem Immunsystem, damit es stark wird und bleibt.
Seien Sie achtsam, es lohnt sich, steigert die Lebensqualität.
Veranstaltungen:

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Schutz vor Elektrosmog
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Wir wünschen unseren Kundinnen und Kunden fröhliche Weihnachten und einen guten Rutsch in das neue Jahr 2020!
Angebote des Monats:
