Archives

Koch-Impuls-Abend: Der gute Start in den neuen Tag – winterliche Frühstücksvarianten

Frühstücke wie ein Kaiser, esse mittags wie ein König und abends wie ein Bettler…
Was will uns diese alte Weisheit heute sagen?
Stellen Sie Ihr Frühstück, den Start in einen kraftvollen Tag, auf den Prüfstand.
Möchten Sie winterliche Variationen, neue Grundsätze, neue Zusammenhänge kennenlernen?
Wollen Sie Ihr Frühstück verändern, verbessern, erneuern?
Sind Sie bereit, zu mehr als nur “Kaffee/Tee und Marmelade/Honigbrot”?

Es gibt viele Möglichkeiten, mit einem energiespendenden Frühstück in den Tag zu starten.
Lassen Sie sich an diesem Abend für köstliche Winter-Frühstückvariationen begeistern.
Sie lernen unter anderem auch den „Guten Morgen-Start“ als die Kraftquelle des Tages
und die Nussgetränke – Ernährung vom Allerfeinsten – kennen.

Kommen Sie bitte mit Hunger.

Gebühr: pro Person 20 €, inkl. Kurs, Getränke, Essen und Manuskript

Referentin: Gertrud Lehner-Laiß, Gesundheits- und Ernährungsberaterin, Ingersheim

Koch-Impuls-Abend So zaubern Sie leckere winterliche Mittag- und Abendessen

Wintersalate und -gemüse bieten eine Fülle für gesunde und wohlschmeckende Mahlzeiten.
An diesem Abend lassen Sie sich für köstliche Mittag- und Abendessen inspirieren.
Fast vergessene, sehr gesunde Gemüsearten bieten die Grundlage.
Es erwartet Sie ein gesundes 5-Gänge Menü, jedes Gericht ist in kurzer Zeit,
natürlich ohne erhitzte Fette, zubereitet und steht für sich,
Motto: Im Tuwas lernen wir anders und gesünder kochen: gesund – lecker – schnell und günstig.

Gebühr pro Person: 20 € inkl. Kursgebühr, Getränke, Essen und Manuskript

Koch-Impuls-Abend herbstliche Mittag- und Abendessen

Der Herbst bietet eine Fülle an Köstlichkeiten für gesunde und wohlschmeckende
Mahlzeiten, die in kurzer Zeit gezaubert sind.
Motto: gesund – schnell – lecker und günstig
Gertrud Lehner-Laiß kocht an diesem Abend mehrere Mahlzeiten, die Sie als Mittag-
oder Abendessen nachkochen können. Selbstverständlich dürfen Sie diese auch
probieren.

Gebühr: 20 € inkl. Essen, Getränke und Manuskript