Heute seid Ihr Männer herzlich willkommen, gesund und lecker kochen zu lernen.
Mutig voran, es macht Spaß, selbst leckere, herbstliche Gerichte zu zaubern.
Das Wichtigste ist mir, Euch zu zeigen, wie gesundes Essen, ohne erhitzte Fette,
lecker schnecken kann und wie schnell das zuzubereiten ist.
Erhitzte und gebratene Fette und Öle verschlacken das Blut und machen unser
Herzkreislaufsystem zu. Ohne gebratene und erhitzte Fette schmeckt das Gemüse,
das Essen noch viel besser, weil der Eigengeschmack zum Tragen kommt.

Referentin: Gertrud Lehner-Laiß, Ernährungsberaterin, Ingersheim

Die Gebühr von 20 € beinhaltet Essen, Getränke, Manuskript