Mehr als 12 Millionen Menschen in Deutschland schleppen sich durch den Tag,
weil sie nicht genug oder schlecht schlafen und sich dadurch nicht oder mangelhaft
erholen können.
Dabei ist tiefer und erholsamer Schlaf eine zentrale Basis für Gesundheit, Lebenskraft und Lebensfreude.
Es erwartet Sie ein höchst spannender Vortrag mit praktischen Tipps für guten Schlaf und starke Nerven.
Lernen Sie Schlafräuber und Schlafförderer kennen?
Was hat das Nervensytem damit zu tun und wie kann dieses mit Hilfen der Natur gefördert und unterstützt werden?
Bei vielen Menschen liegen die “Nerven blank” und viele Menschen stönen: “….meine Nerven….”
Gertrud Lehner-Laiß zeigt an diesem Abend Wege für guten und erholsamen Schlaf und für starke Nerven.

Referentin: Gertrud Lehner-Laiß, Gesundheits- und Ernährungsberaterin, Ingersheim