Das Vertrauen in sich selbst hat einen großen Einfluss darauf, wie man die Welt erlebt und wie einen die Welt erlebt. Ist man eher glücklich und zufrieden oder nagt ständig der Selbstzweifel? Ein gutes Selbstwertgefühl ist die Grundlage für das, was man in sein Leben zieht. Wer ein gutes Selbstwertgefühl besitzt, ist trotz seiner Unzulänglichkeiten von sich überzeugt. Das Bewusstsein des eigenen Wertes ist eine wichtige Voraussetzung für Zufriedenheit, Wohlbefinden und Gesundheit. Bin ich es mir wert, mich z.B. gesund zu ernähren und Qualität zu kaufen? Auch das hat mit Selbst – Wert zu tun. Peter Bytow, Simmozheim, Vorstand des Vereins Gesundheit und Lebensfreude, zeigt uns seinen Weg zum Selbstwertgefühl.