Gertruds – Tipp! für April:
Entdecken Sie die Wirkung von
frisch gemixten Kräutergetränken:
- Trinken Sie täglich 2 – 3 Liter reines,
klares Wasser! - Mixen/trinken Sie täglich frische Kräuterdrinks! … s. S. 21 – 24 TuWas!-Kochimpulse
- Trinken Sie ca. 10 Minuten später
nochmals ein Glas Wasser. - Genießen Sie frische Kräuter im Salat,
Gemüse, Kräuterquark, in Suppe, als Pesto,
grüne Soße, als Fuß- oder/und Vollbad!
Übung im April:
Ich beginne jetzt neu. Was mag ich an mir?
Was kann ich gut? Liebe ich mich? Nach dem Gedanken: Liebe Deinen Nächsten wie Dich selbst! Ich schätze, mag mich, tue mir Gutes.
